Witaj w Akademii Ruchu Płock!
Dlaczego my?
Akademia Ruchu to nie tylko miejsce na mapie Płocka, to nie sale fitness, maszyny i sztangi - to ludzie! Akademia Ruchu to jedna wielka rodzina, do której chcemy zaprosić właśnie Ciebie!
Jeżeli zależy Ci na indywidualnym podejściu, nowoczesnych i sprawdzonych metodach treningowych oraz wykwalifikowanej kadrze trenerskiej - wybór może być tylko jeden.
Dla kogo?
W Akademii jest miejsce dla każdego, bez względu na wiek i staż treningowy. Odpowiednie zajęcia znajdą tu początkujący jak i zaawansowani bywalcy siłowni. Mamy specjalne programy skierowane dla seniora, przyszłych mam oraz młodzieży. Pomożemy Ci również w powrocie po kontuzji. Wszystko pod okiem certyfikowanych trenerów i fizjoterapeutów.
AQUA AEROBIK
PŁYWALNIA MIEJSKA
"PODOLANKA"
Jako jedyni w Płocku realizujemy dla Was regularne zajęcia
z aqua fitnessu.
Dlaczego warto? Nasze ćwiczenia w wodzie gwarantują zwiększenie sprawności oraz ruchomości, pozytywny wpływ na układ krążenia i kręgosłup, ulgę dla stawów oraz mięśni, niwelują dolegliwości bólowe, likwidują stres i napięcie. Możecie spalić 500 kcal podczas jednego treningu.
Ćwiczymy w każdy wtorek i czwartek o godz. 20:00!
Dołącz do nas. Umiejętność pływania nie jest konieczna.
Odpowiedni dla początkujących
Zaawansowane techniki
Elastyczne harmonogramy zajęć
Widoczne rezultaty
Doradztwo
personalne
Certyfikowani
trenerzy
1.
Treningi
personalne
Nasi trenerzy i instruktorzy poznają Twoje potrzeby, pomogą w wyznaczeniu celu i wskażą optymalną drogę do osiągnięcia sukcesu!
2.
Programy
autorskie
Łączymy doświadczenie, wiedzę i wyniki badań naukowych. Skutkiem są autorskie programy, które usprawniły i odchudziły setki osób. Ty też możesz być częścią tej grupy.
3.
Fitness
Kilkunastu trenerów, dziesiątki form treningowych i niezliczona liczba nowych pomysłów. Tylko u nas spróbujesz magii BODYART-u
i sprawdzisz się na zajęciach TRX.
4.
Siłownia
Nie byłoby Akademii Ruchu bez... siłowni. Jej podstawą jest zgrana społeczność i opiekunowie z dużym doświadczeniem.
